Делайте то, что ваша психика и ваш мозг хотят прямо сейчас. Хотят делиться - пусть делятся, хотя промолчать именно в этот момент - молчите, хотят держаться - пусть держатся, хотят истерику - пусть будет истерика. Или даже все сразу одновременно.
В такие моменты мир теряет равновесие. Со временем оно восстанавливается - пусть шаткое, но пока что вам ничего не остается, как пережидать.
Утешать вообще нет смысла, конечно, так что даже не пытаюсь.