>Какие дивные советы. Люди, человек в командировке в гостинице! Какое "лучше не работать" и каши безмолочные? Откуда их взять?

Приоритеты надо правильно расставлять. Работать это хорошо, но работу можно и другую найти. А вот при резком ухудшении можно и коньки внезапно отбросить. Поэтому нужно следить за своим состоянием, если оно уже нестабильно. И точно не ехать никуда, потому что в поезде и самолете нет скорых, можно просто не доехать, если состояние начнет ухудшаться.