![]() |
8 апреля 2018
|
Вязаная варежка, по каналу конкретно про вегетарианство практически больше нету, а вот про здоровое питание в целом: витамины, гликемический индекс, инсулинорезистентность, биодоступность тех или иных веществ, соотношение БЖУ и прочее подобное — хватает. Ещё по его видосам или в комментариях под ними часто можно встретить разные мелочи типа: начал худеть, исключил такие-то продукты, держу такое соотношение БЖУ, но вот сохнет кожа, что делать? — Принимать Омега-3 ненасыщенные жиры!
Советую заглянуть в список его видео и посмотреть по заголовкам темы, которые он освещает. А, и да, если что, могу умолкнуть, это самое :) |