Alteya
А есть разные формулы расчета. Некоторые рост не учитывают.
Энивей, нормальное снижение - не более двадцати процентов. То есть от 2,5к - 500 калорий, одна пятая. Хочется все и сразу, но сбрасывать больше четырех килограмм в месяц откровенно вредно.
Огромное всем спасибо за поздравления и подарки. Очень приятно. Постараюсь не растерять сегодняшнего волшебного настроения весь следующий год моей жизни.
ПыСы
Отдельная бесконечная благодарность Матушке Метелице, Бабе Снежной и Сентябринке. С вас началось моё утро. Вы создали настроение, которое со мной весь день. Вы лучшие!
Включить тёмную тему
Популярное
