А вы посчитайте, сколько калорий в день едите. и гляньте нормы на ваш вес и возраст.
Потому что вы ведь не хотите повторить судьбу человека по кличке "Скелетик"? Она живая, но совсем не с тем качеством жизни, о котором ей мечталось.