По идее лучше сдать кровь на витамины, оак, гормоны, щитовидку. И посмотреть, где проседает. Просто так с нифига закидываться витаминами не поможет. Плюс после антибиотиков восстановить микрофлору кишечника. Промывать нос специальными средствами или просто физраствором. Тепло одеваться, ноги/голова в тепле, на сквозняках не сидеть. Достаточно спать и разнообразно питаться)