Всю жизнь была совой и могла день-два вообще не спать. Лет с 12 всю ночь читала книги (при свете уличного фонаря, чтоб родители не засекли, да). В результате после инсульта год спала по 16 часов в день - принудительное лечение сном. Так что лучше без перегибов)
-_-