Если заставить себя, подстроившись под окружающий мир - веьика вероятность получить разочарование. Так что если хочется есть, спать и читать - лучше так и сделай)
Порой эмоции слишком разрушительны и после них сил на создание чего-то нового нет. Нужен перерыв, отдых.