Так оно все индивидуальное, и питание, и сон, и все остальное всем по по-разному подходит. Просто делимся каждый своими наблюдениями. К сожалению в арсенале у нас лишь одно тело, его и изучаем.
А один шибко умный биолог вот прямо сейчас сидит рядом и уверяет, что внутри вида мы очень даже одинаковые и совсем не индивидуальные. Но я ему не верю.