Ну, ещё можно, если не слишком критично, съесть немного чего-то жирного, после обеда отпроситься с работы с жалобами на ужасную боль-тошноту-понос, а потом ещё день-два типа на больничном посидеть. Если и так не поверят, то непрошибаемые дамы.