И вот еще: Либо это на фоне постоянных дедлайнов и стресса, либо в стремлении к внутреннему идеалу, но ты питаешься воздухом. Конечно, орехи, ягоды - это здорово, но если такой жёсткий режим это побочка стресса - повод задуматься. Если же это личные предпочтения или непереносимость это другое дело. Просто у меня был период, когда я питалась чисто помидорами, соками и фруктами, казалось ой как здорово, все хорошо, на самом деле это было стрессовое состояние, после которого наступил момент выгорания, но я вовремя восстановилась.
Сегодня в Израиль вернулись Ярден Бибас, Кит Сигаль и Офер Кальдерон
В рамках четвёртого раунда освобождения заложников на первом этапе соглашения о прекращения огня, террористы ХАМАС освободили троих израильтян из «гуманитарного списка» заложников. Все трое живы, их семьи уведомлены.
Ярдену Бибасу 34 года, он из кибуца Нир-Оз, был похищен террористами ХАМАС вместе со всей его семьей, которую он, ответственный, нежный и вовлеченный отец и муж, любит больше всего на свете. 7 октября 2023 года Ярдена разлучили с его женой Шири и сыновьями Ариэлем и Кфиром — с тех пор он их не видел. Сегодня Ярден вышел на свободу один, без своей любимой семьи.
Киту Самуэлю Сигалю 65 лет, он из Кфар-Азы. Гражданин Израиля и США, у него 4 детей и 5 внуков. Кит большой поклонник группы Rolling Stones и любитель прогулок на природе. Его жена Авива, освобожденная из плена ХАМАС в прошлом ноябре, безустанно боролась за его освобождение все это время.
Оферу Кальдерону 54 года, он из кибуца Нир-Оз. Офер — любящий папа 4 детей, талантливый столяр, обеспечивший весь кибуц высококачественной мебелью, и любитель поездок на горном велосипеде. За освобождение Офера активно боролся его 12-летний сын Эрез, который провел более месяца в одиночестве в плену ХАМАС в Газе в 2023 году.
Несмотря на нашу боль от того, что Ярден вернулся в Израиль один, мы очень ждём его, Кита и Офера дома!
После их освобождения, в Газе останется 79 заложников. Мы ждём возвращения каждого из них.