ищите плюсы в случившемся! негатив он и так будет лезть из каждой дыры, а вот плюсы надо найти, так что спокойствия вам ! близкие люди - они на то и близкие, чтобы помогать в сложной ситуации! можете успокоить себя тем, что если бы с ними случилось подобное, вы бы тоже таскали их на себе! так что я думаю они не воспринимают это как тяжелую ношу, так что не переживайте! читайте, отдыхайте, смотрите фильмы, наслаждайтесь тем, что никуда бежать не нужно!