Валерия Захарова
Да банальные триконасаны, и позу лотоса с не очень правильной техникой. Это было давно, тогда не было столько инфы в сети, а преподаватели были, видимо, не самые въедливые к технике безопасности. Вот и получилось.
На самом деле в йоге очень много обо что можно убиться. Уже потом и форумы читала, и с людьми общалась и с преподавателями (в йога-туры несколько раз ездила).