У меня у самого вес болтается от 100 до 75 кг. и обратно. В карантин набрал жестко. Не взвешивался, но выглядело все это ужасно. Две недели чайной диеты и сбил до 83 кг. Хотя бы не так стремно жить и ремень без проблем на джинсах стал сходиться. Это при том, что у меня гастрит, вздутие живота, вот это вот всё. Худейте, дамы и господа. Пейте больше жидкости и меньше ешьте. Из положительного - нагрузка на сердце уменьшится, как минимум.