Я не ем сахар уже лет семь. До недавнего времени прям строго это соблюдала, но в последнее время где-то раз в месяц позволяю себе мороженое. Кондитерку только на стевии. Сдобу вообще не употребляю. И не могу вот прям сказать, что как-то страшно оздоровилась за это время. Наоборот, во времена когда съедала 2 заварных пирожных в день, чувствовала себя значительно лучше. Хотя может это и не связано. Хз.