+100 к отдохнуть!
Очень знакомые симптомы, крайне похожие на выгорание. Как минимум нужен отдых, максимум - смена работы, причем возможно вообще со сменой сферы, но тут надо хорошо подумать.
Но ведь отдохнуть-то можно? Хотя бы неделю-другую, заодно подумаете, может решитесь уйти и не мучить себя.