Эмили Джейн, ну если человек заведомо считает флудом любые комментарии по части верибельности и прочая - нахрена идти и нести ему эти комментарии, которые он в гробу видал?
1. Патамушта анонимность и я не знаю, кому я несу.
2. Патамушта есть другие читатели, которых нелишне предупредить, что вот тут с вот этим плохо.
Без анонимности я и сейчас таким товарищам не несу ничего. Я их даже не читаю (ибо нахрена, если у них с исторической достоверностью швах).
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!