Вяленое мясо (курицу\рыбу\колбасу) и шоколад, сколько есть возможность унести.
С этим 30 дней вполне можно продержаться без всего остального в любых условиях, если есть питьевая вода.
Можно еще орехи (арахис, кешью и т.п.) и сушеные фрукты (курага, изюм, финики и т.п.) - легкое по весу и калорийное.
Для всех этих продуктов не нужен даже нож, хранятся они долго, и легкие, значит, можно набрать много.
Просто из условий не ясно, надо ли это на 30 дней жизни с комфортом (что вряд ли) или это экстренное залегание на дно в бункер. )
Не гнулась у Рейчел коленка. Стояла она уныло в шкафу, завидуя супермоделям. Но услышала от Тары и Зев про чудесную процедуру: купание под горячей водой.
И решила эту процедуру применить к своей коленке
И О ЧУДО! КОЛЕНКА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ И СТАЛА ГНУТЬСЯ!
Рейчел побежала к Люсе, показать коленку.
Смотри! Свершилось настоящее чудо! Колено больше не болит и не скрипит!
Дай посмотрю получше!
Люся, как инструктор по йоге, все же советует не расслабляться и походить на тренировки, поделать несколько упражений, которые бы закрепили успех.
Главное, не надо менять тело!
Слава богу, ффух!