Получаешь 10 000 (на крайняк, 12 000).
Коммуналка+телефон, сотовый, интернет и иже с ними - 5 500 (6 000).
Если живёшь один, на этом можно вообще не думать ни о чём: когда не куришь, выжить можно, хоть и сложно.
И отложить можно.Только, откладывая по 1 500 в месяц, за год "наложишь" всего 18 000.
Ну, в качестве бонуса сильно похудеешь. )))
И можно подработать - если сильно хочется накопить на поездку куда-то. И если у вас есть силы и немножко здоровья.

При этом:
Придётся послать лесом всех родных и близких, никаких подарков ни одному ребёнку или взрослому никогда, никакой спонтанной одежды ни под каким видом, и забудьте о косметике, парфюме, мороженом, про театр ( и даже кино) вообще долой даже тень мысли.

Спорт тоже под вопросом: когда занимаешься даже самым минимумом, придётся слегка потратиться на одежду, одной ночной рубахи на всё про всё не хватит, иногда надо, помывшись, менять одежду - а, когда вы ещё и потеете от физнагрузки, тряпки прям горят на вас. А обувь?!

Про книги забудьте вообще и навсегда. Хоть бумажные, хоть электронные - тока бесплатно.
Канцелярия тож не вписывается.
А! ещё же мыло...

Короче, пичаль...