Хлеб, молоко, твердый сыр, какое-нибудь печенье к чаю - еженедельно
Иногда, когда вижу, хорошие фрукты, вызывающие желание их купить, то беру их.
Примерно раз в месяц, может немного реже покупаю зерновой кофе и чай.

Свежие огурцы и помидоры покупаю еженедельно только летом.

Ну, а остальное уже опционально. Когда решаю, что буду готовить, тогда и докупаю необходимые для готовки продукты.