На ночь лучше сбивать всё, что выше 39°с – можно во сне угореть, если вдруг сильно поднимется. Днём лучше не надо, если хорошо себя чувствуете: это защитная реакция организма, который так пытается выжечь микробы, поэтому лучше ему не мешать.