Какая Вы маленькая и худенькая...
А если после сауны не сразу выходить на улицу, а хотя бы некоторое время в холле побыть (если время позволяет)? И на улице шапку надеть (лучше шляпу). В головном уборе себя в целом чувствуешь теплее. А шляпа - это ещё и красиво)