Сейчас надо крайне внимательно читать этикетки, помню много лет назад вместо средства от кашля - средство для кашля прописали. Названия не помню, но скандал получился - у жены проект горит, а я кашляю и отвлекаю.
Научился плавно выдыхать и задерживать дыхание, секунд 25 помогало, чтобы потом плавно продышаться и не кашлянуть.