Значительная доля вашего портфеля, как я понял, в российских облигациях. Конкретно за последнюю неделю они ощутимо просели, т.к. ЦБ резко и относительно внезапно повысил учётную ставку с 6.75 до 7.5%. То есть (упрощённо) все участники рынка ждут, что новые выпуски облигаций будут более доходными, а потому цены на уже выпущенные облигации падают.

Вот как раз рынок пугался повышения ставки и думал, как на него реагировать. В итоге довольно спокойно всё вышло – рубль укрепился, но не то, чтобы критично.

Вот это правильно. Горизонт планирования долгосрочного инвестирования – десятилетия, скачки ценных бумаг и валют в пределах нескольких дней, недель и месяцев не должны вас особо волновать. Конечно, сейчас на рынке в целом ситуация тревожная, долларовая инфляция всё активнее надувает фондовый пузырь и всё больше растёт риск масштабного биржевого кризиса сразу вслед за решением ФРС о прекращении печати денег, которое рано или поздно последует. Так что лично я, например, наоборот, предпочёл из акций временно уйти в небиржевые инструменты. Но это моё личное мнение, к тому же, мой горизонт планирования ближе, чем у долгосрочного инвестирования.

А вообще могу заметить, что стоит почитать что-то хотя бы базовое по принципам диверсификации портфеля (страны, отрасли, виды ценных бумаг). Потому как
всегда может случиться новый 2014 год и отечественная валюта потеряет половину своей цены за полгода.