Один из признаков депрессии - невозможность собраться и. Ты просто не можешь это сделать, а еще тебе это часто просто не приходит в голову, потому что в неё в таком состоянии вообще мало что приходит.
Так что это совет из серии «если ваша инвалидная коляска не проезжает в лифт, встаньте и внесите ее боком».