Этот совет хорош для тех у кого легкая степень депрессии или же её нет вообще (сезонная хандра или что-то в этом роде). При средне-тяжелой, тяжелой форме выпнуть себя куда-либо просто нереально, ниипически тяжело. Даже повседневные вещи даются с трудом, не то что некие волевые экстраординарные решения.
В общем, сытый голодного не поймёт никогда.