o_Ossus Totalus
ничего страшного, научитесь еще) постепенно и опыт придет, и понимание, как лучше Вам с дочей взаимодействовать))
можете у медсестер, врачей поспрашивать))
много где читала, что медсестры молодым мамам (особенно тем, кто впервые мама) помогают разобраться))

а вот не спать это Вы бросьте! спать надо обязательно! Вам же силы нужны и восстанавливаться после КС, и дочу кормить и т. д.
не мучайтесь, спите - особенно если хочется и организм требует))
организм потому и вырубает, что он знает лучше, что ему в данный момент надо)))
поспите, отдохните))
и не придумывайте ерунды!
если бы все мамы были такими супер-заботливыми, любящими и продуманными, как Вы))
и не придумывайте себе никаких этаких мамских "стандартов", стереотипов и прочего))
все обязательно наладится!)
*Баю-бай-Тотя, спи, засыпай и отдыхай!*