o_Ossus Totalus
Режим - именно длительность сна и бодорствования согласно возрастной норме, общее количество сна в сутки.
В месяц время бодорствования (ВБ) примерно час. Есть приложения для телефона чтобы отмечать когда уснул, когда проснулся и прочее. Я пользуюсь "Дневник малыша, ГВ и уход" от Amila, она бесплатная, на плей макет.
Важно при укладывании не пропустить "окно в сон", когда ребёнок начинает зевать, поносить руки к ушам и прочие признаки усталости. Если пропустить, ребёнок слишком устаёт, нервная система перевозбуждается, а сам он её успокаивать ещё не умеет и начинает плакать без видимой причины.