Хочу порекомендовать вам свой классный фик на четвертый тур. Он отличный, а почти никто не читает.
Найдите и прочитайте штоле(
У нас тут Битва экстрасенсов? )))
О, меня тоже найдите и почитайте в 1 и 3 туре!)) Я очень старался и хорошо выложился, хотя дедлайн сильно пытался мне помешать во все разы и немного покусал концовочки :D
Блин, надо было себе на ночь больше номерочков в забег брать... Щаз уснуть не могу, по спискам глаза разбегаются, а авторам бы так повезло, у меня рекомендательное настроение (ну, или просто тексты крутанские попадаются)
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!