Я один коллаж клепала бегом, в последний день, потому что там дыра у команды была.
Но кроме меня ещё два человека в команде тоже эту дыру закрыли. И они-то настоящие коллажисты, в отличии от меня. Но все равно в дело пошли все три работы))
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!