Сколько раз я слышала, что витамины надо принимать по назначению врача.
Но ты приходишь к врачу, а он назначает всё равно от балды (имею в виду, что без анализов, диагноз ставит одним взглядом мимолетным). И назначает ведь то же, что и в инете рекомендуют. В общем, за 28 лет разницы не замечено. Но я храню надежду, что где-то в одинокой поликлинике есть тот самый врач, что назначает тебе анализы не потому что ты умер ещё вчера, а потому что предвидит, что ВОЗМОЖНО, что-то не так. И действует загодя, а не на погосте.