Вообще, набрать статистику про вред медитации сложно, это правда. Ну типа сначала надо пару годков эту самую медитацию осваивать. Для статистического исследования - надо осваивать группам от 100 человек, хотя это и ненадёжный минимум. Лучше 1000 и выше. Недешёвое по времени и организационным затратам удовольствие. Тем не менее, медитация - штука популярная, т.ч. какая-то статистика должна бы собраться. Но слышу я обычно не о вреде, а о бесполезности или пользе. Правда, последний раз гуглил по теме ну года 4 назад, давненько, короче.
#реал #школа
Заканчиваю свой первый школьный год после долгого перерыва (16 лет, не меньше). Можно сказать, задумалась над итогами:
Плюсы:
- наладила режим сна и питания😄
- похудела на 20 кг🙂
- приобрела безусловную любовь учеников🥰
- огромный опыт получила;
- проверила на практике некоторые методы коллективного обучения)
- получила организаторские опыт))
Минусы:
- пару раз словила почти нервный срыв
- утомилась от ежедневных проверок
- тихо стала ненавидеть впр
- почувствовала себе ничтожеством.