Мне мама вскоре после ее ухода какое-то время снилась и в снах всегда молчала. Это было очень тяжело. Когда она во сне со мной в первый раз заговорила, стало легче. Теперь она мне снится, но изредка, и ощущение после таких снов приятное.
Думаю, у Вас так часть негативных эмоций в сны переходит. Может, если всё действительно так плохо, лучше к психологу обратиться?