Разговоры однажды перестают помогать. Таблетки помогают. Всё просто.
Когда ты лежишь носом в стенку и тебе нужно собирать себя в кучу просто для того, чтобы сходить голову помыть - тут не до разговоров так-то. Хотя мне они в принципе никогда не помогали, я и так знаю всё то, что мне говорят, толку-то.

Но самолечение - это дно, там и с руководством-то можно кинуть копейку и получить полный мешок побочек, а если самостоятельно пальцем в небо... брр.

Таблетки при некоторых состояниях - это, ну, примерно как инсулин при диабете. Неприятно, пожизненно, но иначе никак.