Во-первых, сочувствую.
Во-вторых, сначала депрессию побороть, иначе ничего не поможет. Я знаю. Я этим рпп нажрала столько, что завалила тест с глюкозой и теперь на принудительной диете. Депрессия заставляет искать в еде серотонин, но его для депрессии мало, поэтому получается обжорство. Серотонин пусть дают ингибиторы его обратного захвата.
Во-вторых, есть ещё вариант: сидеть на диабетической диете. Могу подсказать рецепты, которые вкусные, а не как те, что на вид и вкус, как кошачье дерьмо. Но в этом варианте велик шанс сорваться и нет мотивации, как у диабетиков.
И ещё. После того, как чувствуете, что явно объелись - гулять. Хоть на улицу, хоть на беговую дорожку, хоть по квартире в наушниках. Танцевать, двигаться. Не лежать, не сидеть. Иначе оно отложится.
И ещё-ещё. Терапия может помочь заиметь силу воли и побороть депрессию. Терапию очень недооценивают. Вам нужно заменить еду на что-то ещё. На терапии должны подсказать механизм переключения с еды на что-то ещё.
Удачи и здоровья.
Шеф улетает на пять дней в командировку, ему не с кем оставить кота. Предложила привезти ко мне. Одним животным больше, одним меньше - одинаково приятно. Да и люблю я этого старичка по кличке Грызлик, знаю его с младенчества, т.е. больше десяти лет.
Лежим вчера с Мусей на кровати (я читаю Гофмана, она батонится).
- Мусь, к тебе скоро жених приедет, - говорю я.
А она мне в ответ вот такое лицо лица: "Мать, ты сдурела, что ли? Это тебе жених нужен, это у тебя часики тикают, а у меня с этим все окей".
Ясное дело. И Муся, и "жених" по воле безжалостных ветеринаров к романтике давным-давно равнодушны.
В общем, единственное, что меня беспокоит в преддверии Грызликового визита, - лишь бы не подрались и не разнесли квартиру в мое отсутствие. А еще, по словам шефа, Грызлика нужно держать как можно дальше от черепашьего дома - иначе моя черепаха Порпентина Голдштейн рискует обнаружить среди полюбившихся ей гальки и песка кошачьи какашки.