Автору совет от человека, который немного ;) разбирается в этих самых вайфаях:

1. Таки переходите в диапазон 5 ГГц - он до сих пор очень слабо загружен, плюс стены гораздо сильнее ослабляют сигнал соседей на 5 ГГц, чем на 2.4 ГГц (но если вы сами хотите, чтобы "вайфай пробивал стену" - вам не повезло, собственно, WiFi никогда и не был предназначен для работы сквозь стены, это побочный эффект...) Если ваши устройства поддерживают 5 ГГц - достаточно просто заменить роутер, не обязательно на дорогой, любая дешёвка, работающая в диапазоне 5 ГГц, сразу же сделает вашу жизнь значительно комфортнее.
2. Если же без 2.4 вы жить не можете (ну мало ли почему - у меня вот ноутбуку уже больше 10 лет, и ни про какие 5 ГГц его WiFi не в курсе) - то попробуйте поставить ширину канала 20 МГц (по умолчанию обычно на роутерах стоит 40, 20 МГц канал примерно вдвое медленнее, но за счёт того, что та же самая максимальная излучаемая энергия "упакована" во вдвое более узкую полосу частот, сигнал получается дальнобойнее и помехоустойчивее) и всё равно поиграть с номерами каналов - пусть на 1-м не работает как надо, на 6 или 11 может ВНЕЗАПНО оказаться куда лучше. Или на 13, но на 13 могут айфоны не подключаться (не уверен, что до сих пор так - этой проблеме больше десяти лет, тогда айфоны делались в первую очередь для США, а там для WiFi 2.4 доступно не 13 каналов, а 11).
Проблема часто в том, что какой-то, мягко выражаясь, эгоист подключает ТЕЛЕВИЗОР к роутеру по WiFi, после чего мучается сам и мучает всех соседей - но даже в такой ситуации часто удаётся подобрать не насмерть забитый кусочек диапазона, хотя бы на 20 МГц.