Берёте текст из обычного редактора Фикбука, помещаете в редактор, поддерживающий regexp (название не подскажу, виндой не пользуюсь). Выбираете «Заменить», Искать:^ (один символ), Заменить:<tab> (набрать строку руками), Режим: regexp, нажать «Заменить всё». Поместить текст обратно.