Если никогда не планировал, но хочешь начать, то сначала придется себя к этому приучать. И найти подходящий и комфортный формат для себя.
Я для этого разное перепробовала)
Например, мне точно не подходят никакие современные технологии. Ежедневник и ручка для каждодневных задач. Плюс тетрадки. Отдельно для финансов, отдельно для глобальных планов и самоанализа.
Письмо от руки помогает мне лучше сконцентрироваться на задачах. К тому же я люблю оставлять пометки и комментарии небольшие к текущему дню. Рисуночки опять же.
Есть большие планы, которые я прописываю в тетрадке. Как правило на год планирую. Сюда может относится смена работы, переезд, обучение и т.д. Потом прикидываю, как этого добиться. Скажем, для смены работы даю себе 3-4 месяца. Что для этого нужно? Резюме, портфолио, откликаться на вакансии. В один день резюме составить, в другой день портфолио, дальше дня три в неделю уделять по часу мониторингу вакансий и откликам. Это я прописываю в тетрадке.
А в ежедневник я задачи прописываю на день с вечера. Соотносясь со своей стратегией из тетрадки и текущей загруженностью.
Всегда предусматриваю, что какие-то дни ничего не захочу делать, или заболею, или какие-то срочные планы появятся.
Держать все задачи в голове, как по мне, не особо эффективно. Мозг тратит ресурсы на то, чтобы это помнить, когда мог бы потратить на что-то другое)