Норм.
Я вот продумываю пути отступления из найма в дом и индивидуальный график.
Потому что с понедельника ребенок пойдет в школу после месяца болезней.
И я снова буду ложиться в 3-4, вставать в 7.05, а потом ещё идти на работу ...

Пока не сунулась в найм, я спокойно спала днём пару часов. И была здоровее.
Поэтому однозначно - спать днём)
Можно не каждый день, и не сразу с утра... Но пара часов с 14 до 16 очень благотворна.