Скажем, начинаешь считать расходы заранее — в том числе и на еду, — когда появляются какие-то четкие финансовые цели.
Раньше я тоже не парилась. Хватает на жизнь, и ок.
Когда начинаешь чего-то хотеть, взгляды корректируются. Например, начинаешь думаешь «зачем кофе каждый день по 180р за стаканчик, когда можно, в целом, и зеленым чаем заправиться».
Убираешь кофе, уже 3600 экономия.
Короче, нужна цель ))