Бананы калорийные и не настолько питательные, с них не похудеть. Ну и вообще для того чтобы похудеть и жрать только овощи, это миф.
Есди хочется похудеть это мясо-рыбо с овощами на завтрак, например. Потому завтрак, это энергия на целый день и надо обстоятельно подходить к приему еды. Если интересно, могу в личку написать по продуктам что стоит покупать, а что нет.

Протеиновые батончики я покупаю для спорта, когда например на лыжах или в зале и силы заканчивается, а до финиша еще далеко, тогда и жрамкаю.