Ходила вчера-сегодня анализировала своё состояние
Оцениваю своё на плюс три: это в целом умиротворение и спокойствие, но ещё вот эти три балла - это необходимый запал и задор для того, чтобы жить в согласии не только с самим собой, но и с миром. Чтобы что-то делать, строить планы, их реализовывать, делиться теплом и хорошим настроением с людьми.
0 для меня состояние Будды, когда хорошо, но ничего не надо. Лежать и бездействовать. Когда ухожу в минус... Такое редко бывает, но это как раз тот случай, когда я наоборот начинаю тянуть энергию из близких. Поэтому я в такие периоды стараюсь ни с кем не взаимодействовать.

Это когда "зависаешь" на каком-то из уровней хоть на непродолжительное время.
А так в течение дня, конечно, случается всякое. Но если я в своих стабильных "плюс три", то они компенсируют все эти временные колебания.