Беспредельный Зельевар
Я предположу, что на накопленную есть психологические тесты и есть нейрофизиологические признаки. Может, даже просто физиологические есть. Не гуглил.

Переходите на физическую или полуфизическую работу. Мне вот норм, не устаю. В смысле, устаю, но усталость не копится, за выходные откатывается недельная, за отпуск - годовая. Важно, что мозги ебут меньше. Вам же это нужно? Чтобы в мозг не трахали.

Я там про здоровье писал, но вы уже забыли, разумеется? И, да, психику свою и отношение к вещам менять МОЖНО. Нужны усилия, время и, конечно же, желание, но можно. Это не константа. Если вы не хотите, то не значит, что нельзя.

Помимо этого, я вон живу в маленьком городке. До работы 10 минут пешком. Ну да, даже в буран, тогда будет не 10, а 15. А в этих всяких москвах, киевах и прочих парижах можно до работки часами добираться и столько же обратно. Да, получать будешь мало. Но вам же и не нужно много? И знакомиться в чём-то проще в малых городах. В чём-то, конечно, и сложнее.