Надо в стельку упороться нарциссизмом чтобы приравнять селфхарм и смерть близких
Не согласен. Близкими люди могут быть по документам и бесконечно далёкими для тебя. И мой гипотетический селфхарм был бы для меня больнее и трагичнее, чем смерть двоюродного брата, например. Для меня он ничего не значит, видел его последний раз в 2021 году, хотя живём в одном городе. Но если я буду ходить с грустными ебалом и говорить, что у меня умер брат - получу сочувствия, а если скажу, что хочу расхуярить себе вены и убиться, настолько мне хуево, - получу говна на лопате.
Так что надо в стельку упороться эгоизмом, чтобы свои личные критерии важности и дозволенности той или иной степени печали переложить на всех людей.
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.