Я знаю что есть несколько англоязычных работ по качеству сна и пробуждения
изучение факторов для качества пробуждения на студентиках
качество пробуждения при ковид-19
различия в кортизоле про пробуждении и влиянии на работоспосоьность
предугадывание циклов сна по частоте пульса
бессонница при депрессии
Вообще я бы не стал отделять качество самого сна и пробуждения - это очень вазимосвязанные вещи. От длительности сна и завершенности циклов зависит работоспособность мозга. Качество пытались предугадать и по кортизолу и по пульсу. Проще найти иностранные работы посвященные качеству сна и общей работоспособности мозга.
В целом по циркадным ритмам советую книгу Агуловой - Хронобиология.