На самом деле внутримышечные несложно, главное в правильную зону и не жалеть, когда колешь, мягким, но уверенным и быстрым движением нечувствительно, а вот в вену я не умею и, надеюсь, не понадобится учиться.
Я даже как-то сама себе в бедро ставила, не очень удобно, но вполне возможно.