Как по мне, +/- до 1 кг - это нормальные колебания веса. Отёки (в том числе и те, которых ещё не видно), что-то съеденное/выпитое накануне, банально день цикла.
Ну то есть это рациональная часть меня считает, что это нормально. Нерациональная тоже расстраивается, когда на весах видит такое колебание.