Как вариант предлагаю на рассмотрение такую возможность: завести онлайн-дневник и там максимально подробно описать проблему, переживания и происходящее.
При этом способе сохраняется анонимность, а также появляется свобода выражать мысли и размышления открыто - прямо без оглядок на других людей (эту учётную запись всегда можно забросить и создать новую).
На мой взгляд, это поможет разгрузить процессы в голове и даст немного облегчения. Содержание проблемы будет высказано, проговорено - это шаг вперёд на пути проживания эмоций и чувств.
С точки зрения поддержки не факт, что кто-то проявит эмпатию, но и не факт, что прочитавшие пройдут мимо. Возможно и то, и то.
А так очень желаю вам сил, терпения и обязательно тепла)
Моего тренера Александру взяли на работу в конную полицию. Отбор жесткий, берут только профессионалов. Переезжаем заниматься на выходные.
А еще сегодня она сказала мне, что мной гордится, после того как мы отпрыгали систему из низких крестиков на новой для меня лошади по кличке Муха. Учитывая, что Саша почти никогда не хвалит, помечу день красным в календаре 😄
В октябре будут старты, мои третьи в жизни :)