Вот как ни странно, но если не прямо помирательный случай, то мне помогает мытьё головы. Возможно, тут сходятся и вода, и массаж головы, и запах шампуня (что-то приятное надо брать). Когда была жива моя кошь, то мы с ней ложились и мурчали друг другу: кошачье мурлыканье - отличное средство от головной боли! Но увы, теперь её нет, это средство недоступно.(( Музыка не очень помогает, но вот, как ни странно, немного облегчают боль звуки дождя и той самой грозы или шум моря и голоса китов, поэтому у меня в заначке всегда есть такие записи.
Но бывают случаи прямо тяжёлые, когда от головной боли тебя тошнит и ты не понимаешь, на каком свете вообще находишься, - и тогда и таблетки плохо помогают, и лайфхаки не действуют, и не дай бог ещё светло (свет очень сильно бьёт по глазам и по нервам). Тут прямо беда. Таблетки я, конечно, всё-таки пью и уговариваю себя, что поможет, надо только подождать. Ну а потом надо просто куда-нибудь забиться и действительно ждать.
Так что сил нам и терпения! И ещё надо, чтобы гроза не собиралась долго: вот решила - и пришла, чего тянуть?