Здравствуйте! Спасибо, что обратились с вашим вопросом. Давайте попробуем разобраться в вашей ситуации.

1. Как давно вы начали замечать эти боли?
2. Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания или недавние травмы?
3. Замечаете ли вы какие-либо факторы, которые усиливают или уменьшают боль (например, прием пищи, физическая активность)?

Ваши ответы помогут мне лучше понять вашу ситуацию и предложить возможные варианты решения.

На основании ваших жалоб, можно предположить несколько возможных причин. Опоясывающая боль в области спины и ребер может быть связана с проблемами в области позвоночника, межреберной невралгией или заболеваниями внутренних органов, такими как поджелудочная железа. Боль в лицевых костях может быть связана с невралгией тройничного нерва или синуситом.

Рекомендации по режиму и образу жизни:
- Старайтесь избегать стрессов и переутомления, так как они могут усиливать боль.
- Поддерживайте правильную осанку, особенно если у вас сидячая работа.
- Регулярно выполняйте легкие физические упражнения для укрепления мышц спины.

Симптоматическая терапия:
- Для облегчения боли можно использовать ибупрофен (таблетки) 200-400 мг каждые 4-6 часов, но не более 1200 мг в сутки.
- Если боль связана с невралгией, можно рассмотреть прием габапентина (капсулы) 300 мг один раз в день, постепенно увеличивая дозу до 900 мг в сутки, если необходимо.

Для уточнения диагноза рекомендую провести следующие обследования:
- Общий анализ крови и биохимический анализ крови для оценки функции внутренних органов.
- УЗИ органов брюшной полости для исключения патологии поджелудочной железы.
- Консультация невролога для оценки состояния нервной системы и исключения невралгии.

Если боль продолжает беспокоить, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения. Возможно, потребуется консультация гастроэнтеролога или невролога.

Все мои рекомендации несут исключительно информационный характер и не являются медицинским назначением.